グラマラスパッツのサイズ選びを間違えると危険！合わないサイズ感の悪影響とは

4ヶ月ほどグラマラスパッツを履いた経験から、カラダへの影響はある程度把握しています。

そこでこの記事では、グラマラスパッツのサイズ選びを間違ってしまったときのことについて解説します。

この記事を読むとグラマラスパッツはキケンかもしれないと思うかもしれません。

しかしキケンなのは「自分に合わないサイズの」グラマラスパッツです。

グラマラスパッツは毎日継続して履くことが大事なので、カラダへの影響をしっかり認識して使い始めましょう。

グラマラスパッツのサイズ選びを間違えると危険です

グラマラスパッツの着圧は結構強めです。

そのため、気づかないうちにカラダに想像以上の負担がたまります。

これが自分に合っていないサイズだった場合の影響は計り知れません。

実際に履いている人のコメントには良くない話もあるようなので、注意点を解説していきます。

サイズ感の合わないグラマラスパッツにはどんな悪影響がある？

グラマラスパッツの強い着圧で想定される悪影響は下の2つです。

悪影響については予防方法もあります。

購入する前に参考にして頂けると嬉しいです。

身体表面（主に肌）への悪影響

グラマラスパッツはカラダをぴったり締め付けるので肌が擦れる可能性があります。

そのため下記の悪影響が出る場合があります。

肌荒れ

肌荒れは特に運動時にグラマラスパッツを履いている場合に起こりやすいです。

運動による汗で生地が濡れると同時に、蒸れて肌表面が柔らかくなります。

蒸れるとあせもなどができたりしますが、さらには濡れた生地によって肌が強くこすれるので、肌荒れの原因になってしまいます。

肌荒れを防ぐ方法ですが、運動時にグラマラスパッツを履かないことや、汗で濡れたらすぐに履き替えるのが良いですね。

かゆみ

かゆみには肌荒れによるものの他に「血行不良」からくるかゆみがあります。

このかゆみは強い締め付けによる血行不良が原因のかゆみのことです。

指にゴムを巻き付けた経験がある方は想像できると思いますが、

だんだんと指先に血がたまっていき、かゆくなっていきます。

このように、長時間カラダを締め付け続けるとかゆみが発生します。

このかゆみは長い時間我慢してグラマラスパッツを履き続けないことで防げます。

さらに、自分に合ったサイズのグラマラスパッツを選ぶことが重要です。

身体内部への悪影響

肌以外にも強すぎる着圧は身体の内部に対して悪影響を及ぼします。

下記は主な悪影響の一部です。

むくみ

本来、グラマラスパッツはむくみに効果的です。

しかし、小さすぎるサイズを履いてしまった場合、むくみを発生させてしまう危険性があります。

むくみはカラダ中の水分が一か所に集まり発生します。

小さすぎるサイズのグラマラスパッツを履くと、強い締め付けの影響で血液やリンパの流れが悪くなります。

そのためむくんでしまいます。

腰痛

グラマラスパッツは腰を覆うタイプのスパッツです。

サイズが合わないと腰痛が出ることがあります。

冷え

むくみができる理由と同じで、血行が悪くなることで冷えも引き起こします。

サイズが小さいと過剰な締め付けにより、足先に血が巡りにくくなり冷えやすくなるためです。

サイズが合わないだけでこれだけの悪影響が出てしまいますので気を付けてください。

グラマラスパッツは正しいサイズを選びましょう

ここまでサイズ感の合わないグラマラスパッツの悪影響についてご説明してきました。

しかし、この副作用は防ぐことが可能です。

ここではグラマラスパッツの悪影響の防ぎ方をご説明します。

グラマラスパッツの購入時に正しいサイズを選ぶ

グラマラスパッツのサイズには2種類あります。

グラマラスパッツは通販限定商品のため試し履きができません。

そのため間違ったサイズを選んでしまう人が多いようです。

痩せる効果を期待しすぎて小さいサイズを選んでしまう失敗が多いですね。

グラマラスパッツのサイズ選びにはいくつかのポイントがあります。

こちらの記事に失敗しないサイズの選び方を詳細にまとめましたので参考にしてくダサいね。
⇒　グラマラスパッツのサイズの選び方【知ってるだけで失敗を回避】

正しい使い方をする

グラマラスパッツのサイズを合わせた後は、正しく使って副作用は回避しましょう。

正しい使い方の例として2つご紹介します。

同じ姿勢を続けない

国民生活センターの報告によると加圧スパッツで下記の副作用が出たと報告があったようです。

（１）加圧を利用したスパッツは、部位によって医療用の弾性ストッキングと同等以上の衣服圧のものがあった。特に「しゃがむ」姿勢をしたときに膝やふくらはぎの衣服圧が高くなり、加圧を利用したスパッツを着用することで静脈血が停滞しやすくなる可能性があった。同じ姿勢を続けない等、使い方には注意したほうが良い

（２）加圧を利用したスパッツは、サイズが適正なものを選ぶことが大切である。通信販売等で は、商品を確認することが難しいため、購入の際には慎重に対応すること。また、着用時 には、他の加圧製品（ハイソックスなど）との重ね履きや、まくれ上がり等使い方に注意 する
引用元：国民生活センター

正しくサイズを選んでいたとしても、同じ姿勢を続けてしまうと血流の停滞を引き起こしかねません。

強すぎる加圧は避けましょう。

重ね履きをしない

グラマラスパッツの重ね履きはしないでください。

効果が出ないだけではなく、加圧が強まりすぎる危険性があります。

加圧が強すぎると今までご紹介したような副作用が出てしまうので絶対に避けましょう。

グラマラスパッツのサイズ選びを間違えた時の悪影響　まとめ

グラマラスパッツは正しく使用できれば理想のカラダに近づける大きな武器になりえます。

せっかく手に入れたのにサイズを間違えてしまっていたらもったいないです。

正しいサイズ選びをして明るい未来を手に入れましょう。

また、グラマラスパッツについてこちらで詳しく解説していますのでご参考にしてください。
⇒　グラマラスパッツのサイズ選びの注意点【サイズ感気にしてますか？】